Dia 1

Eu não comecei as mudanças hoje, mas como só criei o blog agora, não vou falar dos outros dias.


Sábado
Exercícios: Confesso que tinha planejado fazer exercício hoje, mas acordei tarde e bateu uma preguiiça...
Alimentação:
Café - Como acordei tarde, comi pouco, só uma fatia de bolo de ovos.
Almoço - Macarrão e carne de carneiro com suco de maracujá. De sobremesa uma manga.
Jantar - Pão francês com 2 salsichas e suco de uva.
Ceia - 2 colheres (sopa) de bolo de chocolate


Até que fiquei satisfeita, apesar de ter comido coisas que não devia... No fim de semana to tentando me permitir mais, pra não ficar na vontade e acabar fazendo estragos maiores como eu fazia antes.

Pra compensar vou tentar fazer o exercício amanha, fica a dica pra quem quiser tambem: to fazendo o workout das pussycat doll, é só procurar no youtube.