Dia 9

Post rápido porque o pc ta descarregando.


Domingo
Exercícios: Nada =/
Alimentação:
Café - 2 pães seda (pequeeenos) com queijo e presunto
Almoço - Macarrão, batata frita, coração de galinha e picanha. 1 copo de suco de laranja. 5 colheres (sopa) de delicia de morango.
Jantar - 1 pão seda (pequeno) com queijo e presunto. 1 copo de suco de uva.