Bem, sei que não sou a primeira nem a ultima a brigar com a balança, e como acredito que, quando se tem apoio, a luta fica um pouquinho mais fácil resolvi criar esse blog com o intuito de compartilhar a minha experiencia nessa tentativa de mudança de vida, sair de uma vida sedentária, onde eu estou (e eu nunca disse isso a ninguém) 29kg acima do meu peso, e com uma vida super sedentária.
E se é pra começar, vamos começar falando um pouquinho de mim, e dessa luta que eu venho travando já a alguns anos.
Desde que entrei na adolescência (e eu entrei bem cedo hein...) que eu luto com meu peso, sempre fui gordinha e, por isso, quando era mais nova, me escondia embaixo de roupas largas. Com o amadurecimento fui aprendendo a não me esconder mais, mas nunca fui satisfeita com o corpo que tenho. Com 15 anos (momento nobre da adolescência feminina, rs) consegui criar força de vontade e com acompanhamento médico (e uso de medicamentos, infelizmente) consegui emagrecer bastante, chegando bem próximo ao meu peso ideal. Mas acabei que fui tornando outras coisas prioridade e hoje cá estou eu, com 21 anos e, como já dizia uma conhecida, na minha versão mais gordinha.
Confesso que pensar que eu vou ter que lutar a minha vida inteira com meu peso (já que sempre fui gordinha) foi meio desanimador. Mas chega um ponto que a gente se olha no espelho e não da mais né?! Eu cheguei ai e, finalmente, resolvi mudar.
O que estou fazendo (ou tentando fazer :x):
- Academia 3x por semana
- Exercícios em casa (a partir de videos)
- Reeducação alimentar
- Diário das mudanças (esse que você ta lendo ;D)
Acho que é isso, vou tentar postar diariamente minha rotina de alimentação e exercícios, e aos poucos vou falando um pouco mais de mim também.
Beijos
Começo de tudo
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2 comentários:
Oi! Primeiro quero te desejar BOA SORTE! Espero que vc tenha força de vontade, não faça dietas malucas e não queira ver resultados da noite pro dia.
Sei do que estou falando, pois já fui gordinha. Não tãooo gorda, mas luto contra a balança pq sou viciada em comer besteira (chocolate, biscoitos, salgadinhos, refrigerante).
Voltei a malhar faz 1 semana, mas já vejo diferença no meu pique para fazer outras coisas. Minha meta é me preparar para um teste físico de um concurso, mas acabo querendo emagrecer uns 3 quilos. Então vou acompanhar teu blog, tentar me inspirar tbm e te puxar a orelha hehehehe
Acompanha sim flor! É sempre bom ter alguém pra dar apoio (e uns puxões de orelha se precisar também, rs...)
Eu odeio dietas, acho difícil demais de seguir e acaba que quando a gente sai delas engorda tudo de novo por serem restritivas demais. Por isso que estou tentando fazer a R.A. mas sem excluir totalmente coisas que eu gosto, como doces por exemplo.
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