Dia 52

Segunda
Exercícios: 50mins de caminhada (3km)
Alimentação:
Café - 1 pão de cachorro-quente integral (pequeno) com presunto.
Lanche - 1 goiabinha
Almoço - Arroz com carne de carneiro
Lanche - Uvas. 1 club social original.
Lanche 2 - 1 goiabinha (antes de caminhar)
Jantar - Arroz com cenouro e omelete de carne.