Terça
Exercícios: 40mins caminhada (3km)
Alimentação:
Café - 2 bananas amassadas com açucar
Lanche - 1 baconzitos
Almoço - Arroz, feijão, farofa e carne
Jantar - Arroz com frango assado. Bolacha com margarina. 1 maçã.
Dia 53
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