Vou tentar me controlar e só me pesar no fim do mês.
Quinta
Exercícios: Nada =/
Alimentação:
Café - 5 bolachas com margarina. 1 copo de suco de laranja.
Almoço - Macarrão com carne moída.
Lanche - Club social original.
Jantar - 2 pães francês com carne moída.









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