Dia 20

Ai ai, nada dessa dor nas pernas passar, dureza viu? Espero que não demore muito a melhorar.

Quinta
Exercícios: Nada.
Alimentação:
Café - 1 pão seda pequeno com queijo e presunto.
Almoço - Arroz, bife cozido e 1 rodela pequena de batata (cozida e depois frita na frigideira)
Lanche - 1 pacote de cheetos.
Jantar - Arroz a grega, batata noisette e frango recheado com queijo e presunto.


Comi mais do que deveria no jantar, admito, mas foi tããão bom comer algo diferente *-*

Tambem tenho sentido que meu corpo precisa de menos comida, quando como quantidades maiores (mesmo que fosse uma quantidade que antes eu comia normalmente), fico logo cheia e enjoada.