Dia 21

A dor finalmente tá passando! Apesar do sofrimento hoje na academia pra fazer os exercícios de perna, hoje a tarde a dor resolveu passar, e agora de noite não sinto praticamente mais nada *-*

Sexta
Exercícios: Academia
Alimentação:
Café - 2 fatias de pão de forma integral com queijo e presunto. 1/2 copo de suco de maracujá.
Lanche - 1 pacotinho de club social de pizza.
Almoço - Arroz com carne de sol. 1 copo de suco de manga.
Jantar - 2 fatias de pizza de frango.