Dia 40

Quarta
Exercícios: Nada
Alimentação:
Café - 2 fatias de pão de forma com presunto. 1 fatia de melancia. 1/3 de copo de vitamina de banana (com leite de soja)
Lanche - Club social original
Lanche 2 - Biscoito waffer de morango
Almoço - Arroz, feijão e frango assado. 1 copo de suco de laranja. Biscoito waffer de morango.
Lanche - Biscoito waffer de morango.
Jantar - 1 prato de sopa de carne. 1 massa de pizza (tam. brotinho) com carne de sol desfiada em cima.