Dia 32 e 33

Terça
Exercícios: Nada
Alimentação:
Café - Não lembro =P
Almoço - Arroz, purê de batatas, paçoca e coração de galinha. 1 fatia de bolo de chocolate com brigadeiro.
Jantar - Risoto (arroz, queijo, milho, ervilha, presunto) com nuggets.

Quarta
Exercícios: Nada
Alimentação:
Café - 1 pão francês. 1 ovo mexido com queijo e presunto. 1 copo de suco de laranja.
Almoço - Arroz, feijão, farofa e carne de churrasco. 1 copo de suco de abacaxi.
Lanche - 2 colheres de sopa de musse de maracujá com frutas.
Jantar - 1 prato de sopa. 5 bolachas com patê de presunto. 1 barrinha de chocolate sem lactose.


Novamente com dores... Não aguento mais isso.